SOBRE MÍ

Soy terapeuta integrativo, counsellor, formador y especialista en procesos emocionales orientados al cambio vital.

PERO ESTO NO SIEMPRE FUE ASÍ…

¿Desde que punto de vista te ves a ti, a los otros y al mundo?

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En el año 2009 yo era una persona aparentemente feliz y exitosa. Trabajaba de lo que quería y me ganaba muy bien la vida con ello. Se podría decir que había triunfado porque vivía de lo que siempre había soñado: tener una carrera, un máster universitario y ser director de series y películas de televisión de éxito para las principales cadenas y realizador de publicidad para importantes marcas internacionales.

Disfrutaba trabajando porque soy una persona altamente motivada, pero mi alto nivel de exigencia y perfeccionismo no me dejaban descansar y sentirme a gusto con mi trabajo.

En realidad tenía mucho miedo al fracaso. Por eso me esforzaba más de lo humanamente posible, para perfeccionar cualquier cosa que hacía y evitar así la posibilidad de fracasar.

No daba valor a mis logros y me exigía más, consiguiendo que mi bienestar y tranquilidad fueran inalcanzables. ¡Y encima daba más valor a la opinión de los demás que a la mía! Sentirme bien conmigo mismo parecía una misión imposible.

Un día mi mujer me dijo: “No
puedes seguir así, ¿y si pruebas a hacer terapia?”

Me daba terror ir a terapia y enfrentarme a descubrir cosas de mi que en ese momento desconocía; cosas horribles que posiblemente me pudieran asustar. Tal vez ni siquiera fueran sentimientos nuevos, puede que hasta ya estuvieran ahí desde siempre. Pero los imaginaba tan feos e incómodos que dejarlos salir no creía que fuera a tener ningún sentido.

 

Pero a pesar de mi resistencia, alguna fuerza interior me hizo pedir hora con el psicoterapeuta.
 Empecé terapia. Y ya no hubo marcha atrás
.

Ha sido el mejor regalo que me he hecho a mi mismo. Uno aprende a ser de una manera que le permitió sobrevivir, y como funcionó lo ha usado toda la vida. Eso que fue una vez productivo, hoy no lo es. El proceso de reconstruir el sentido de lo que tu quieres es lo más parecido a volver a nacer.

Desde el amor que me daba esa confianza cada día me despertaba pensando: “Yo quiero ayudar a otras personas como me han ayudado a mi.”

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Movido por la alegría de mi propio cambio y mi curiosidad por seguir desarrollándome empecé a formarme en psicoterapia y counselling. Descubrí lo que para mi ahora es la profesión más bonita del mundo. Y decidí que este era el trabajo que yo quería llevar a cabo en la vida, acompañar a otros en sus procesos de cambio vital.

Mi trabajo me brinda la oportunidad de entrar en contacto con muchas vidas y ser testigo y facilitador de maravillosas experiencias de cambio y superación.

He recibido formación en Psicoterapia Humanista Integrativa, Gestalt, Análisis Transaccional, Procesos de Duelo, Terapias corporales, Teoría del Apego, Psicoterapia de Integración y Reprocesamiento del Trauma, en Brainspotting y Mindfulness.

He participado en formaciones y supervisiones con el creador de la psicoterapia integrativa Richard Erskine, también con Ray Little y Mario Marrone. Hoy formo parte del equipo de psicoterapeutas y counsellors de Alcea Psicología. Soy miembro de la Junta Directiva de Aphice (Asociación de Psicoterapia y Counselling de España) y miembro de Stillpoint Spaces, comunidad internacional de psicoterapia y counselling.

Formo parte de grupos continuados de formación y supervisión terapéutica para ofrecer a mis clientes la mejor atención y trabajo.

Y ésto es lo que hago aquí:

Ayudo, acompaño y ofrezco herramientas y procesos de desarrollo emocional y humano a personas, profesionales y equipos que quieren cambiar y apostar por sí mismas.
Las buenas decisiones vitales y la capacidad de afrontar el miedo al cambio dependen de la percepción que tenemos de nosotros mismos y del significado que damos al mundo que nos rodea.

Para mi las buenas decisiones son las que nacen desde un sentido de la verdad, del amor hacia uno mismo, los demás y el mundo.

He desempeñado intensívamente talleres y cursos orientados a mejorar la relación con uno mismo para actores profesionales y creadores.

En 5 años he ayudado a casi 1000 actores y actrices a explorar su sentido de la confianza, de la autenticidad y las emociones ante la cámara.

He desarrollado laboratorios de experimentación de la expresión emocional, talleres sobre el abordaje de la confianza ante la cámara.

También he creado el Aula de Autoconocimiento para el Actor en la Central de Cine de Madrid y metodologías originales aplicadas a la creación de personajes para la ficción y exploración de la personalidad fusionando creatívamente herramientas de la neurociencia como Brainspotting, el trabajo con partes de Internal Family Systems, Mindfulness, conceptos de la psicoterapia integrativa, Gestalt, Análisis Transaccional, procesos del duelo etc… con resultados extraordinarios.

También he desarrollado una metodología propia para la exploración del sentido del sí mismo llamada Autovisionado®

Es un procedimiento que hace uso de la videograbación y la cámara de vídeo como herramienta de revisión e integración de la experiencia. ¿Quieres leer mi artículo publicado en la revista Bonding de Psicoterapia? Haz click aquí.

Estos trabajos de investigación están en constante revisión y son metodologías en progreso abiertas a su propio desarrollo. Me apasiona aprender, investigar y buscar maneras de ayudar a otros a sacar lo mejor de sí mismos.

Mi compromiso es inspirar el cambio a través de la mejora de la relación emocional personal, la gestión de los miedos y la creatividad. Con mis clientes aspiro a tejer una red potente e integradora de buenos cuidadores emocionales de sí mismos

Creo que nunca es demasiado tarde ni demasiado temprano para empezar a cambiar a mejor y que todos deberíamos revisar la dirección y el sentido de nuestras vidas al menos una vez en la vida.