Soy terapeuta integrativo, counsellor, formador y especialista en procesos emocionales orientados al cambio vital.

¿Desde que punto de vista te ves a ti, a los otros y al mundo?

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Categoría - Relaciones

De tan bueno, tonto

Cuando era adolescente era, por lo general, un niño «bueno». No me gustaba meterme con otros, ni me gustaba que se metieran conmigo. No me gustaba tomar el pelo a nadie ni engañar a nadie en mi beneficio.

 

-De tan bueno, eres tonto.- me dijo un amigo mío una vez.

 

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La intimidad

La intimidad es muchas veces confundida con algo sexual. Quizás porque pensamos que es en el acto sexual donde se produce, o en situaciones románticas o de privacidad. Pero ni acostarse con alguien, ni tener un encuentro romántico, ni la vida privada implican que haya intimidad.

 

La intimidad esté más relacionada con:

VER y SENTIR,

y con DEJARSE VER y DEJARSE SENTIR.

 

Para dejarnos ver necesitamos sentirnos SEGUROS EN LA RELACIÓN. Al menos en la relación contigo mismo.

 

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¿Qué son las caricias?

 

La palabra «caricias» no incluye solamente tocar a otra persona físicamente. Diariamente nos damos (o no) y recibimos (o no) caricias psicológicas. ¿Quieres saber cómo?

 

Es muy valioso saber acerca de lo que son las caricias ya que estos gestos o acciones que llevamos a cabo en nuestras relaciones son como la comida que nos ayuda a crecer y desarrollarnos.

 

Según el Análisis Transaccional (una teoría sobre las dinámicas relacionales desarrollada por Eric Berne en los años 60) por «caricias» se entiende: una unidad de reconocimiento. Reconocimiento de la persona y la condición de su valía.

 

La comida sacia nuestro hambre y el agua nuestra sed. Pero nuestro “hambre” de estimulos en forma de caricias es vital para nuestro desarrollo vital.

 

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Las conductas pasivas

 

“La forma en la que la gente no hace las cosas, o no las hace de forma efectiva” (Schiff)

 

Todos, diariamente afrontamos problemas y los resolvemos de la mejor forma que sabemos.

 

Hay sin embargo algunos asuntos que no sabes como afrontar, que te hacen sentir inmóvil, o incapaz, que se perpetúan en el tiempo y no terminan nunca de resolverse.

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